100 записів у Movescount: спорт разом із Suunto

Ось пройшло вже майже 2 роки, як я користуюсь сервісом Movescount від Suunto. До того я користувався Runkeeper і набігав там 780км (до речі, я досі бігаю в тих самих кедах ). Зараз в мене – невеликий ювілей. Вчора я вніс 100-й запис у Movescount. Ним була пробіжка на 8 з хвостиком кілометрів у Таллінському сосновому лісі. Біг я з Suunto Ambit3 Peak і суунтівським пульсоміром і в цьому пості розкажу як я до такого життя докотився і як в користуванні Movescount в порівнянні з Runkeeper.

Читати більше

Порівняння роботи серця під час болдерінгу та лазіння з мотузкою

General_Training_InfoПульсомір – вельми незамінна річ для тих, хто специфічно тренується для бігу, тріатлону, плавання та багатьох інших видів спорту. Альпіністи теж не нехтують таким прекрасним доповненням для тренувань. За допомогою пульсомірів не тільки вимірюють зону, в якій працює серце під час даної вправи, але й час, який необхідний серцю для відпочинку. Відраховується він лише на сучасних більш-менш дорожчих пульсомірах, які вміють рахувати величину, яка б на ЕКГ (електрокардіограмі) визначалась як відстань між зубцями R. Недавно я поміняв свій пульсомір Polar на Suunto Quest (разом із GPS Pod), чим досить задоволений, незважаючи на певні незручності. Одною із незручностей (чи зручностей) є необхідність використовувати пропрієтарні програми для Suunto девайсів та їхній сервіс Movescount (який, тим не менше, може експортувати дані у Strava, хоча я й не користуюсь останньою).

Читати більше

Про пульсоміри

Вже півроку, як я користуюсь пульсоміром Polar FT7. Спочатку я хотів собі якийсь Suunto, але коли дізнався, що в них у всіх базових моделей немає навіть підсвітки, я засумнівався в цьому бренді. А пульсомір, в якого вже є мінімум необхідних функцій, коштує від $200. Тому я звернувся до бренду-кандидата на друге місце – Polar (з ціною $80). Несподіванка чекала і тут. Хоча в Polar підсвітка є у всіх базових моделях, у всіх попередниках FT7 для зміни батареї потрібно віддавати годинник у ремонт Polar. У FT7 це можна зробити самому з допомогою монети: задня кришка відкручується. Також тільки починаючи з FT7 можна звантажувати файли із пульсом на комп’ютер через спеціальний девайс (з блютузом). Проблема в тому, що девайс цей коштує близько півсотні доларів. Але поки необхідності у деталях немає і мені вистачає показників середнього пульсу та максимального пульсу крім деяких інших.

З пульсоміром бігаю по доріжках та в горах. Сам годинник на руці сидить зручно і ремінець на тіло теж зручний. Є водозахист “50м”, тобто для душу буде достатньо. Тим, хто ще не вибрав пульсомір, я рекомендую цей Polar FT7 (жаль не заплатили за рекламу)